生後5か月の赤ちゃんの1日スケジュールとママの過ごし方

赤ちゃんは新生児期の急成長も落ち着き、4ヶ月になると生活のリズムもだいぶできてきました。
そろそろ大きな成長の兆しが出てくる5ヶ月ですが、寝返りの練習は早めに始めたのにまだできないなんてことも(笑)。

5ヶ月児の1日の過ごし方って、みなさんはどんな感じでしょうか。
今回は5ヶ月のうちのある平日のスケジュールをご紹介します。

生後5ヶ月の1日のスケジュール：睡眠、授乳、おむつ替え

生後152日目：比較的普通の24時間（平日）

ヨガに参加した日は、私もかなり疲れてしまって、早く寝てしまいました。
洗濯は2回に分けて回しています。夜はチビヒメの分を洗い、朝は大人の分を洗っています。

お風呂は、遅くとも20時には入れています。20時台に授乳すると、確実に眠りに落ちてくれます。

夜間授乳は、1回あるかないかです。たまに2回あると驚きます。

お出かけは、午前か午後に1回程度です。毎日ではありませんが、週に3日ほどは外出しています。

お出かけ内容は、予防接種、ヨガ、買い出しなどさまざまです。
出かけるたびにチビヒメはキョロキョロしているので、いい刺激になっているのだと思います。

おむつがMサイズにアップ：成長の証

おむつが品薄だった時に、サイズアップしてMサイズを使用し始めました。
5か月になると、Mサイズがちょうど良い着用感で使い続けられています。
赤ちゃんの成長が実感できる変化ですね。

2か月の誕生日にプレゼントされた70サイズのカバーオールが、ようやく身体のサイズに合うようになってきました。
まだ少し大きめですが、成長の速さに驚かされます。

成長の速さに喜びを感じる反面、寂しさを覚えるのは、母の複雑な思いでしょう。

生理が再開しました：完母でも無視できない現実

5か月目を前に、突然生理が再開しました。

完全母乳での育児だったので、お試しのようなかすかな生理が来るのかと思っていただけに、本格的な生理再開には驚きました。
体に無理があるようなので、もう少しゆっくり再開してほしかったなと思っています。

完全母乳である私は、生理がもっと遅れるかと甘い考えを持っていました。
生理の痛みに加えて、母乳への影響も心配の種となり、産後の生理再開には複雑な思いが生じています。
赤ちゃんの成長と共に、母の体の変化にも気を配る必要があるのだと実感しました。